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Month: 十月, 2007

Dr Joseph Murphy : 潜意识的能力

发布时间:2007年9月6日
原文链接:Dr Joseph Murphy : The Power of Your Subconscious Mind
原文作者:Ellesse Chow
翻 译:Paula
工作组织:益学会>教育中文翻译

你是不是通过电影《不能说的秘密》(此电影并非周董那部,编辑注)才第一次了解吸引律的?我也是。不过,在看电影时,我意识到其中许多概念与我读Joseph Murphy博士所著的《潜意识的能力》一书中读到的内容很相似。该书是划时代的自助畅销书。

我的博友Karen Lynch在其博客中提供了本书的电子版活出能力,不过只限于一段时间。是的,完全免费的!如果你想知道你的潜意识能够做些什么,在她把这个惊喜巨献撤走之前,现在就赶紧注册吧!

下载本书之后,花点时间读读我的书评,了解一下为什么我觉得这是一本不容错过的好书。

书评

当你打开这本电子书时,Karen向你致以热烈的欢迎辞,非常鼓舞人心。而且她所说的千真万确。“……如果你把这些真理溶入你的生活,你的生活自然会变得更美好……”

不过,问题是,你会那样做吗?

你会不会采取行动,应用书里的知识来证明你生活中的改善?

如果你知道自己不会,那就干脆别浪费时间读书。因为你可能会发现Murray博士的文风过于详细。事实是,本书写于1961年,前面许多章节比如下面所列章节都在解释形而上的概念(当时这些概念还都是未知的)及其对健康的影响,而现在,《不能说的秘密》等电影和《思考致富》等经典书籍已经将这些概念普及。我确信Murray博士知道很多人可能不能真正消化这些信息,因为他在每章结尾都写了小结,强调关键概念。

第一章——你体内的宝库
第二章——你的大脑如何工作
第三章——潜意识的神奇能力
第四章——古代的精神治疗
第五章——现代的精神治疗
第六章——精神治疗的应用技巧
第七章——潜意识的趋势是终身的

不过要是你知道你会或者不介意尝试书中的概念,下面几页会给你生活中的真实例子和轶事,说服你为什么那是正确的选择。在你阅读时,你会发现自己不知不觉地在惊呼“哦,我的天,他/她真做到了吗?”。我可以证明,因为我第一次读时也是相同的反应。

我至今还记得一个特别的故事,讲的是一个老师结了3次婚。她问Murray博士为什么她总是吸引象她前夫一样的男士,被动,顺服,凡事都靠她。她不知道她的阳刚气质无意识地暗示她会找到那样的人,这样她可以随意支配。

她 按照Murray博士的建议,开始重新证实了一条特别的信息来打破她的消极模式。几个月后,也是在经历了很多约会以后,当她在医院接待处工作时,她终于遇 到了她的梦钟情人:外科医生。实际上,她看见他的那一瞬间,就知道这正是自己一直在寻找的人。有趣的是,那个医生也知道,因为相遇一周后,他就向她求婚 了。

匪夷所思,是不是?

本书如何在你生活中产生奇迹?

在同名的前言中,Murray博士继续宣称生活中的现象实际上是意识和潜意识的结果,还有,如果你知道如何利用这个神奇的能量,你的生活会发生何种改变。他分享了一段他个人生命改变的经验:42年前他用同样的方法战胜了恶性毒瘤,恢复了健康。

现在当我重读此文时,我不由地注意到奇迹先生Morris Goodman和Betty Goodman在《不能说的秘密》中的经历何其相似。两者都使用了大脑意志力,在3个月内分别从空难和乳腺癌中恢复。这简直太巧合了,不是吗?

所以,如果Murray博士所说是真的,那么他谈论的这种方法是什么?

我在引言中找到了这个答案:科学的祷告。这听起来当然非常诱人。

科学祷告与你所属的信仰无关。你可以是佛教徒,基督徒,自由思想者,但只有当你知道如何有效祷告时,你才能让无尽的智力为你工作。即使从逻辑的观点看,这也讲得通。当你不停思考,感觉并相信你所祷告的事情,就会在无意中采取有助于显明你意图的行动。

他进一步说,你的欲望就象祷告一样。你经常希望的,不论是塑造更健康的身体,买一辆新车,修补破碎的关系,其实都算很微妙的祷告,而只有当你掌握了正确技巧来发送该信息,你才能走向无尽的欢乐和充足。

你想不想知道进行这个科学祷告的正确方法是什么?

阅读第6章。

在本章中,他讨论了以下方法为祷告作准备:

  1. 可视化或头脑电影法。你可以在想象中建立一个想法,尽量使之真实,然后把它当作头脑故事一样来保持,可以听到图像或电影里人物的声音。
  2. Baudoin或睡眠法。有点象催眠术,这种方法需要在昏昏欲睡的情况下重复祷告。有人把这种状态称为“恍惚”。人们相信当你处于这种状态,你的潜意识太放松,无法干扰积极建议的灌输。
  3. 感谢法。你向生活中需要的东西感恩,就好象已经得到了一样。这可以欺骗潜意识相信你已经得到自己想要的,并且刺激该进程。
  4. 肯定法。你肯定宇宙中的真理是你存在的基础,你的大脑工作驱除潜意识里负面元素,这些负面元素是以你的信仰和理解为基础的。
  5. 辩论法。你与相关的人争论,认为他的情况完全是他的错误信仰、毫无根据的恐惧和负面模式所造成的。我觉得,那个人也可以是你自己。
  6. 绝对法。你向自己宗教里的神祷告,请他来帮助你。
  7. 命令法。当你背诵由强有力的信仰所支持的祷告时,你坚定地认为祷告会被回应。是的,会被回应。但是重要的是,不要把能力和强迫或暴力混为一谈。

我认为并非所有章节都和所有人相关。我建议先通读一遍,如果你想就自己希望的结果,如财富,婚姻问题,解决问题,改善创造力,消除恐惧或保持年轻等方面得到具体的祷告建议,可以直接参考以下相关章节,详细阅读。

第八章——如何得到你想要的结果
第九章——如何利用潜意识的力量获取财富
第十章——你有权富有
第十一章——你的潜意识乃成功之伴侣
第十二章——科学家使用潜意识
第十三章——你的潜意识和睡眠的奇迹
第十四章——你的潜意识和婚姻问题
第十五章——你的潜意识和你的幸福
第十六章——你的潜意识与和谐的人际关系
第十七章——如何利用潜意识进行宽恕
第十八章——潜意识如何消除大脑障碍
第十九章——如何用潜意识消除恐惧
第二十章——如何让精神永葆青春

我不记得第十章我读过多少次,但是它肯定是较早帮助我培养财富思维方式的书籍(包括《富爸爸穷爸爸》和《思考致富》)之一,还让我离开了朝九晚五的工作,做自己喜欢做的事,而且还能作出极大的贡献。想到我第一次拿起该书时,根本就不是有意的,这可真是赚大了。

本书无做不到的事情

如果你认为读了本书就能一夜之间成为利用潜意识能力的专家,答案当然是否定的。

Murray博士书中援引的许多人都经历了数年的尝试和错误,读完此书之后你可以做的第一件事是设定你自己的祷告,选择你觉得自在的方式使其工作。

Murray博士反复重申想要过你梦想的生活,力量不在别处,在于。你是辛勤的园丁,管理一块丰饶的土地(即潜意识)。如果你播撒幸福,充裕和欢乐的种子,你在这些方面获得大丰收。反之亦然。

阅读此书,你已经播撒了第一粒积极的种子


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7种不同方式品尝生活

发布时间:2007年9月26日
原文链接:7 Different Ways to Savour Life
原文作者:Ellesse Chow
翻 译:Paula
工作组织:益学会>教育中文翻译

你是不是忽略周围事情的人?你深深陷入日常琐事,上班下班,朝着自己的每个既定目标努力,没有时间品尝生活的各种滋味。

高潮。低潮。好的坏的。

真的是因为没有时间吗,还是因为你没有努力,因为与你的远大目标相比,这看上去如此微不足道?但是这真得微不足道吗?还是因为你从来没有考虑过它们的重要性?悲哀的是,通常只有失去时,我们才会意识到这个问题。

别等这样的事情发生。用目标引导你的生活,但是记住用以下7种不同的方式尽情享受生活。

(1)谈话

给很久没见的密友打电话,互相了解情况。或者与家里的长辈推心置腹地交谈。在他们重温自己的经历时,你也把你的存在溶入了他们的生活中。他们生气,你愤慨不已。他们欣喜若狂,你欢欣雀跃。当他们感到茫然, 你也惆怅。你任由自己经历这样的感情波动,听上去有点可笑,但正因如此,你才与他们的生活更亲近。你不再是个旁观者,而成了参与者。在他们悲哀时,你要为 他们提供一个可以哭泣的肩膀,而当他们取得成绩后,要和他们一起庆祝。你与他们的经历更接近,你就会开始珍惜与他们一起过度的美好时光。你会开始珍视他们 的存在,意识到他们是你生活中美好的一部分。

现在,谁说生活是孤军奋战?

(2)反思

你可以在冥想,唱圣歌,祷告甚至躺在床上时反思。回想一下你如何对付那个讨厌的顾客。或者搭车回家时如何邂逅了你的梦中情人。从这些体验中你学到了什么?你该做什么?最重要的,你如何改善,而不是希望自己从来没做过那样的事情?

当你重新体验这些场景,问自己此类有建设性的问题时,你会欣赏从前没有注意到的环境以及你自身的不同方面。“噫,老板在跟我协商之前,先调查整件事,还是蛮公平的……”,“哦,我都不知道我那么酷耶……!”

把自己当作影评人来看待生活,做得好的就给出好评,或者给出有用建议,下次做得更好。

(3)实验

不经尝试就放弃,乃是人生最大损失之一!想成为电影明星却不知道自己是否是那块料?尝试一下,找个机会试镜。有个精彩的商业计划但不知道是否可行?了解市场需求,问问朋友,做些有用调查。

即使你最终决定,那条路可能不适合你,至少你可以告诉自己“好了,我经历过了。不论怎样都不再有任何遗憾了!”

(4)阅读

《福布斯》早前采访的500强企业家中大部分都喜欢阅读,并非巧合。阅读为思想探索者提供了他们无法从周围人或者亲身经历中找到的答案。想了解犹太人大屠杀,读《辛德勒名单》。想了解吸引律,以及它如何帮助人们改变自己的命运,请在《不能说的秘密》里寻找。

(5)游戏

游戏让你心满意足。不论是你最喜爱的运动还是一个热爱的消遣活动,100%投入地去做。在玩得过程中挥洒的汗水和得到的乐趣让你更热爱生活,通常还会让你工作效率更高!

谁知道呢,没准儿你有机会培养某些品质呢!比如,我的一位热爱登山的朋友最近被人拉去带领一群朋友攀登东南亚最高峰,基纳巴卢山。谁能想到一个爱好可以变为带领培训的机会呢?

(6)旅行

对于某个特别的地方,你已经读遍或者听说过所有美丽的景色和独特的文化,可是这些都不能与你亲自经历相媲美!

我的一些最鼓舞人心的经历来自旅行。在巴基斯坦,我学会如何保持很高的兴致,即使因为季风雨,在进退两难的交通堵塞中等待了3个小时。在柬埔寨吴哥窟周围骑自行车抄近路,我差点迷路。而且生平第一次,为了等去威尼斯的最早一趟火车,我在罗马火车站露宿街头。我也记得坐了20多小时的飞机飞往德州达拉斯,只为晚回家一天。

总体上,我误了三次班机,这个记录直到目前还没有被朋友们打破。这些都是很糟的记忆,是不是?可我觉得,正是这些经历培养了我的洞察力和视角,如果我一直呆在避风港里,就无从得到这些东西。而这些经历当然让我和朋友的谈话更有情趣,额外的奖励哦!

(7)志愿者

帮助别人时,你提高了自己的生命境界。你不再那么关注自己那点鸡毛蒜皮的小事,而是把精力用来帮助别人。你也会意识到貌似微不足道的事对另一个人竟然有如此重大的意义。

多年前,我参与一个临时的社区活动,去老人院看望老人,帮他们理发,他们早该理发了。虽然我不是训练有素的发型师,但是我给他们理完发之后,许多老人家都张开没牙的嘴,还我一个微笑。

“这些老人家被自己的孩子所抛弃,义工让他们感觉自己被人爱”。其中一位护士解释道。

自此之后,每次我给他们理发,感觉再也不一样了。


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图解“人的行为绩效”

发布时间:2007年10月11日
原文链接:The human performance landscape
原文作者:Jay Cross
翻 译:Paula
审 校:danny
工作组织:益学会>教育中文翻译

看上去,我和Ray Sims走的是类似的道路。Ray已经贴了关于知识管理图表。他问读者的智力模型与他自己的一致呢还是不同。

知识管理、组织发展、学习和其他绩效改善者各自为营,Ray对此感到不满,我也有同感。我们看待这些事情的旧方法在今天的现实中不合时宜。盲人摸象的比喻对当前的情况依然适用:

盲人摸象

如果你并没有这么做,那么在看我的图示之前,你可以看看Ray的图

可能我的观点含糊不清,不过我根本不理解Ray那张图,让我感觉象各种工具、过程、技术和内容乱七八糟放在一起。我不知道目的是什么。我尝试做了一副不同的图表:

学习与生活

我迅速解释一下:

学习和生活在彼此靠拢。如果你躺在家中的床上,睡梦中灵光一闪,那是工作吗?如果你工作中的谈判技巧课程挽救了你的婚姻,这属于什么领域?我把学习定义为在与你相关的环境中成功。这取决于互动无法预测但又相互连接的巨大网络,所以我用了云状图而不是流程图。

为了满足我们的目的,学习/生活是关于人的事情。我需要把人放进图中,因为没有人,技术就好象森林里倒下却无人听到的树。

我们人类不是理性的生物,我们看不到外面究竟有什么,我们看到的是我们期望看到的东西。你和我看不到相同的现实。伙计们,当你挖掘得足够深时,你会发现真实世界是一束围绕巨大开放空间旋转的超微波或粒子。人们不是直接学习,他们总是通过偏见和过滤器的迷雾来学习。(这就是那个人周围黄色的保护层。)

网络描述的是个体体察到的人与周围现象之间的关系,不论是感知还是真实的。这是一种双向作用。我们的改变会影响他人。学习是共同创造,你和我共同丰富了我们的理解。与他人的谈话是值得关注的高带宽连接,这是多通道的,还能彼此响应,这就放大了它们所传输的信息。

内容是了解我们和他人知道什么的途径之一。它也许是集体发现的成果。也许是记住不要去碰热火炉。也可能是Google或更有可能是妈妈告诉我的东西。一个人的了解的过程就是另一个人的内容。内容的边界很模糊,在我的模型中,通常包括网站、科学图书馆、内部网、搜索结果、分类法、地图、课程、口述故事、商业智能和电子学习等等。

学习、讲故事、社区、课堂、谈话、绩效支持和社会性网络是内容流动的通道。

也有外部变化,即我们用以标记时间流逝的新事件和新想法的流动。有时我们能感受到差别,不过通常我们都会遗忘。不论我的大脑对现实扭曲的能力有多强,一天饭不吃,我依然会饿得发慌。变化流之所以重要,是因为虽然一种模式可能在纸上表现为静态,但是图片中所有内容都在连续流动。这就象一张正在进行中的赛跑的模糊化照片一样。

万物皆流动。我的现实是现在晚了,我,已经累了:)


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